Λεμφικό Μασάζ

Τι είναι το Λεμφικό Μασάζ;

Είναι μια θεραπευτική τεχνική μασάζ που σχεδιάστηκε για να βοηθήσει στην αποκατάσταση και την ενίσχυση του λεμφικού συστήματος. Το λεμφικό σύστημα είναι υπεύθυνο για την απομάκρυνση των τοξινών, των αποβλήτων και των περιττών υγρών από το σώμα, παρέχοντας ένα σημαντικό ρόλο στην υγεία και την ανοσία του οργανισμού. Το Λεμφικό Μασάζ βοηθά στην ενίσχυση της ροής του λεμφικού υγρού, βελτιώνοντας τη λειτουργία του συστήματος.

Στα Irida Spa σας προσφέρουμε Μασάζ, που γίνεται από εκπαιδευμένους θεραπευτές. Επωφεληθείτε από τα οφέλη του! Μπορείτε να μας βρείτε είτε στην Αθήνα (περιοχή Hilton – Χίλτον / πλησίον στάση Μετρό “Ευαγγελισμός”) ή στο Παγκράτι.

Δείτε εδώ όλες τις θεραπείες σώματος που προσφέρουμε στα Irida Spa.

Λεμφικό μασάζ (60′) : 40€

Κλείστε Ραντεβού

Ποια είναι τα οφέλη του λεμφικού μασάζ;

Το λεμφικό μασάζ μπορεί να φέρει πολλά οφέλη για την υγεία και την ευεξία του ατόμου. Μερικά από τα κύρια οφέλη περιλαμβάνουν:

Mείωση του πρηξίματος και της φλεγμονής,
Aύξηση της ροής του αίματος και του λεμφικού υγρού,
Aνακούφιση από το άγχος και την τάση, και την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Επιπλέον, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της κυτταρίτιδας και την αποτοξίνωση του σώματος.

Ποιος είναι ο στόχος του λεμφικού μασάζ;

Ο βασικός στόχος του λεμφικού μασάζ είναι η βελτίωση της ροής του λεμφικού υγρού στο σώμα. Αυτό επιτυγχάνεται με τη χρήση ειδικών τεχνικών μασάζ που ενθαρρύνουν τη ροή του λεμφικού υγρού και την απομάκρυνση των αποβλήτων και των τοξινών από το σώμα. Με την αύξηση της ροής του λεμφικού υγρού, βελτιώνεται η λειτουργία του συστήματος απομάκρυνσης του οργανισμού και βελτιώνεται η γενική υγεία και ευεξία.

Πόσο συχνά πρέπει να κάνω λεμφικό μασάζ;

Η συχνότητα του λεμφικού μασάζ εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, συμπεριλαμβανομένων των ατομικών αναγκών, των στόχων θεραπείας και του γενικού επιπέδου υγείας. Συνήθως, η προτεινόμενη συχνότητα κυμαίνεται από μία φορά το μήνα έως μία φορά την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες και τις προτιμήσεις του κάθε ατόμου.

Για παράδειγμα, κάποιοι άνθρωποι επιλέγουν να κάνουν λεμφικό μασάζ μία φορά το μήνα ως μέρος μιας τακτικής περιποίησης του σώματός τους. Άλλοι μπορεί να επιλέγουν να κάνουν μασάζ πιο συχνά, ιδίως αν αντιμετωπίζουν συγκεκριμένα προβλήματα υγείας όπως κυτταρίτιδα, πρηξίματα ή προβλήματα κυκλοφορίας.

Είναι σημαντικό να συζητήσετε με έναν ειδικό θεραπευτή ή μασέρ τις ανάγκες και τις προτιμήσεις σας για τη συχνότητα του συγκεκριμένου μασάζ . Με βάση την εκτίμηση των αναγκών και του στόχου της θεραπείας σας, μπορούν να σας προταθούν συγκεκριμένα προγράμματα ή συχνότητες για το μασάζ.

Σε ποια σημεία του σώματος γίνεται;

Το μασάζ εστιάζεται σε συγκεκριμένα σημεία του σώματος που συνδέονται με το λεμφικό σύστημα και τη ροή του λεμφικού υγρού. Οι περιοχές που συνήθως είναι:

Λαιμός και Πρόσωπο: Η μάλαξη στην περιοχή του λαιμού και του προσώπου επικεντρώνεται στην απελευθέρωση της ροής του λεμφικού υγρού από τις αιματοφόρες αγγείες και τις λεμφατικές αδένες της περιοχής.
Άνω Άκρα: Οι μάλαξη των άνω άκρων, συμπεριλαμβανομένων των ώμων, των βραχίονων και των χεριών, μπορεί να βοηθήσει στην απομάκρυνση του πρηξίματος και της τάσης από αυτές τις περιοχές.
Κοιλιά και Μέση: Το μασάζ στην περιοχή της κοιλιάς και της μέσης μπορεί να ενθαρρύνει τη ροή του λεμφικού υγρού στο κορμό και να βοηθήσει στην απομάκρυνση των τοξινών από αυτές τις περιοχές.
Κάτω Άκρα: Οι μηχανισμοί μάλαξης στα κάτω άκρα, συμπεριλαμβανομένων των μηρών, των γοφών, των γονάτων, των κάτω ποδιών και των ποδιών, επικεντρώνονται στην ανακούφιση από την κυτταρίτιδα και στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και του λεμφικού υγρού.
Πλάτη: Το μασάζ στην περιοχή της πλάτης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από την τάση και το πρήξιμο, καθώς και στην αποκατάσταση της ευελιξίας και της κινητικότητας.

Οι ειδικοί μασέρ μπορούν να προσαρμόσουν τη λεμφική μάλαξη στις ατομικές ανάγκες και προτιμήσεις κάθε ατόμου, επιλέγοντας τις περιοχές που απαιτούν περισσότερη προσοχή ή που χρειάζονται ανακούφιση.

Λεμφικό Μασάζ